Expansión y contracción de ideas

PROCESO DE PENSAMIENTO

1.EXPANSIÓN DE IDEAS: Ayuda a utilizar la mente con efectividad, apertura, flexibilidad, oportunidad y pertinencia; de acuerdo a un propósito determinado.

2.CONTRACCIÓN DE IDEAS: Propicia el desarrollo de hábitos productivos de la mente de pensar y actuar y para valorar los logros alcanzados.

PROCESO DE EXPANSIÓN DE IDEAS

Practica # 1

¿Cuáles son las ventajas y las desventajas del internet?

Ventajas  

- Comunicación más sencilla

- Interactuar con otras personas

- Búsqueda de información

Desventajas

- Dependencia o Vicio

- Información basura

- Distracción de los empleados de sus trabajos

Practica # 2

¿Qué de bueno y qué de malo tiene que un amigo me regalo un celular?

   Ventajas        Desventajas

______________  _______________

______________  _______________

______________  _______________

Considerar los Extremos

Considerar los Extremos significa pensar en ideas que se contraponen.

Reflexionar sobre las ventajas y desventajas de la situación.

Pensar en lo adecuado o inadecuado de la situación.

Visualizar los riesgos y las oportunidades de una decisión.

Considerar lo útil o inútil de la decisión.

Permite regular la impulsividad, estimula a las personas para que reflexionen antes de actuar o de

tomar una decisión y ayuda a retardar los juicios y a ampliar la visión que se tiene acerca de

situaciones o problemas.

Deber #1

1. ¿Cuáles son los riesgos y las oportunidades de seguir una carrera?

Riesgos    y   Oportunidades

2. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de que se acabara el agua en el mundo?

Ventajas  y  Desventajas

Práctica # 3

Clasificar de acuerdo a los tipos de variables de acuerdo al ejemplo: el objeto zapato tiene un color

(negro, blanco, etc.), una talla (5, 6, 7, etc.), un tipo de suela (goma, cuero, etc.), un tipo de uso

(deportivo, para vestir formal, escolar, etc.), un tipo de cierre (lazo, broche, etc.) un costo ($. 12, $.

10, $. 20, etc.)

Práctica # 4

¿Qué variables tomarías en cuenta para seleccionar un nuevo trabajo?

• 1._____________  4._____________
• 
  
• 2.______________  5._____________
• 
  
• 3.______________  6._____________

Considerar Variables

Nos invita a fijar la atención en los aspectos que deben considerarse antes de tomar una decisión,

antes de elaborar un plan, o simplemente antes de dar o utilizar nuestras ideas.

• Visión – Completa – Acertada- Mayor Seguridad

El hábito de pensar en las variables antes de decidir o actuar contrarresta la llamada “visión de túnel”

Practica

¿Cuáles serán las consecuencias a corto y largo plazo si decido ir al juego de pelota en lugar de

estudiar para el examen del próximo día?

___________________________________________________________________________

¿Cuáles serían las consecuencias a corto plazo?

___________________________________________________________________________

¿Cuáles serían las consecuencias a largo plazo?

___________________________________________________________________________

¿Qué diferencia hay entre una persona que piensa en las consecuencias y otro que no lo hace?

___________________________________________________________________________

Considerar Consecuencias

Cualquier hecho, suceso o acción genera consecuencias que no debemos ignorar; en muchas casos

retienen o alertan acerca de lo que puede suceder en el futuro, para bien o para mal.

Consecuencias a corto plazo, se presenta al poco tiempo de ocurrir el hecho.

Consecuencias a largo plazo, son las que se presentan más tarde.

 Deber # 3

¿Cuáles serían las consecuencias si un trabajador deja de ir a su lugar de trabajo por tres días?

1.¿Qué ocurriría inmediatamente? ¿Qué pensarían sus compañeros? ¿Qué pensaría su jefe? ¿Qué

pasaría con su paga?

2.¿Qué ocurriría a largo plazo? ¿Qué pasaría cuando llegue el tiempo de revisar los aumentos de

salario, o de renovación de contratos?

Considerar Alternativas

Nos permite identificar posibles explicaciones de un hecho o situación, y nos ayuda a encontrar

posibles cursos de acción o posibles opciones al hacer una selección.

- Posibles soluciones

- Explicaciones

- Cursos de acción

                                            1.______________  4. ______________
                         2.______________  5. ______________
                        3.______________  6._______________

Deber # 4

¿Cuáles serían las alternativas para pasar un día feriado con un grupo de compañeros?

¿Crees qué sería suficiente considerar sola una alternativa? ¿Quién crees que pasaría mejor el feriado

uno que pensó solo en tres alternativas, o el que consideró seis alternativas?

Considerar Puntos de Vista

El proceso de Considerar otros Puntos de Vista nos invita a tomar en cuenta la opinión y el sentir de

los demás, y a pensar que no estamos solos, que lo que hacemos de alguna manera afecta a otras

personas.

Practica # 8

Ocurre un atraco a una persona en la calle frente a las oficinas de un banco. ¿Qué pensará acerca del

hecho cada una de las siguientes personas: la víctima del atraco, el atracador, el guardia del banco

que se queda mirando el hecho desde el interior del banco, y un transeúnte testigo del atraco?

¿Cuál sería el punto de vista de la víctima del atraco?

¿Cuál sería el punto de vista del atracador?

¿Cuál sería el punto de vista del guardia del banco?

PROCESO DE CONTRACCIÓN DE IDEAS

Reglas

Las Reglas son necesarias para vivir en sociedad. En muchas ocasiones se requiere aplicarlas para

facilitar el trabajo en grupo, para convivir con otras personas, para organizar las  actividades  

cotidianas y de estudio.

Toda regla debe especificar a quien va dirigida, y lo que se espera que la persona cumpla.

Características de las Reglas

- Todas las reglas tiene un propósito determinado.

- Toda regla expresa un deber, una obligación.

- Las reglas deben especificar en el enunciado a quien  están dirigidas, si es a un grupo de personas 

o a todas personas de una población determinada.

- Toda regla incluye en su enunciado una variable o una característica de la variable.

- Las reglas nos ayudan a evitar confusiones o ambigüedades y facilitan la organización y la 

ejecución de cualquier actividad.

Procedimiento para elaborar Reglas

- Definir el propósito de la regla.

- Identificar la variable o las características que permitan cumplir el propósito.

- Identificar a quien va dirigida la regla.

- Formular la regla.

- Verificar

Práctica # 10

Imagínate que eres un padre de familia y que debes formular algunas reglas que los hijos deberán

cumplir como ayudantes del hogar.

¿Cuál es el propósito de las reglas?

¿Cuáles son las variables?

¿A quién van dirigidas las reglas?

¿Cuáles serían algunas reglas?

Definir Objetivos

Muchas veces actuamos por impulso o por hábito. Los resultados de estas acciones no están

definidos, son imprecisos. En cambio, cuando actuamos con una intención o un propósito claramente

definido, sabemos exactamente hacia donde ir o lo que queremos lograr. Los objetivos revelan

nuestras intenciones o propósitos, es decir, delimitan lo que queremos conseguir.

Cuando Definimos Objetivos

Definimos objetivos antes de actuar, cuando queremos lograr algo. Si conocemos nuestros objetivos

sabemos dónde queremos llegar y cómo dirigir nuestras acciones para alcanzar lo que deseamos.

Práctica # 11

¿Cuáles son tus objetivos como persona?

Mis objetivos son:

Considerar Prioridades

Al considerar prioridades, se toma en cuenta las ideas más importantes. Para seleccionar lo más 

importante, o sea las prioridades, se requiere saber la razón que nos lleva a esa elección y no a otra;

esto es, se requiere tener un criterio de selección de prioridad.

- Lo más urgente

- Lo más necesario

- Lo más conveniente

- Lo que más me gusta

- Lo que más se desea lograr- 

- Lo que se debe hacer primero

Pasos para aplicar el proceso Considerar Prioridades

1.Tomar en cuenta el propósito u objetivo de la selección.

2.Pensar en muchas ideas.

3.Seleccionar un criterio de prioridad.

4.Aplicar el criterio y seleccionar las ideas más importantes.

Deber # 8

Si el hombre colabora con las  labores del hogar. ¿Cuáles serían las tres consecuencias más

importantes?

Consecuencias:

__________________________________________________________________________

Criterio de prioridad para las consecuencias:

_____________________________________

Las tres consecuencias más importantes:

______________________________________________________

______________________________________________________

PLANIFICACIÓN

Es un proceso que orienta las acciones y conduce a la definición de los pasos por seguir para lograr

una meta.

Puede decirse que es la base del desarrollo de la habilidad de una persona para definir sus propias

estrategias o maneras organizadas de llevar a cabo las acciones que se plantea, de verificar sus logros

y de introducir los correctores que sean necesarios. Es un proceso que consiste en delinear un camino

a seguir para lograr un objetivo previamente establecido.

Procedimiento para Planificar

1.Identificar el problema

2.Definir el o los objetivos que se desean alcanzar

3.Considerar las consecuencias de lo sucedido

4.Considerar las variables relacionadas con la situación

5.Establecer algunas prioridades

6.Considerar  las alternativas para resolver el problema

7.Seleccionar una alternativa

8.Elaborar una lista de actividades para planificar la alternativa y lograr los objetivos.

9.Verificar los resultados o logros alcanzados y aplicar correctivos en caso necesario.

 Práctica # 14

En el año, es la tercera vez que Luis, dueño de un negocio vecino, carece de dinero suficiente para

cubrir todos los gastos de producción y mantenimiento de su negocio. Además no tiene reservas

necesarias para solventar las prestaciones de los empleados. ¿Cuál es el problema de Luis? Para que

resuelva su problema, ¿qué podrías sugerirle?

¿Cuáles son los posibles problemas de Luis?

_________________  ___________________

_________________  ___________________

¿Qué consecuencias tiene esta situación para Luis?

_________________  ___________________

_________________  ___________________

¿Cuáles son los hechos que están afectando a Luis?

_________________  ___________________

_________________  ___________________

¿Cuáles son los objetivos que debe plantearse para resolver su problema?

________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________

¿Qué variables debe considerar para cumplir adecuadamente sus objetivos?

_____________________  ___________________

_____________________  ___________________

¿Cuáles son las variables  prioritarias para Luis?

_____________________  ___________________

¿Qué puede hacer si su presupuesto es muy ajustado?¿Qué alternativas podría adoptar para resolver

la situación?

______________________  ___________________

______________________  ___________________

Decisiones

Proceso que consiste en seleccionar una entre varias alternativas deseables y posibles. El proceso de

toma de decisiones es útil para:

- Escoger lo más adecuado

- Seleccionar la alternativa o el curso de acción más conveniente.

- Pensar antes de decidir

- Pensar antes de actuar

- Regular la impulsividad

Procedimiento para tomar Decisiones

1.Definir el objetivo

2.Considerar las variables

3.Pensar en las variables más importantes

4.Tomar en cuenta los puntos de vista de la familia respecto a algunas variables seleccionadas.

5.Hacer una lista, entre todos, de las posibles alternativas.

6.Tomar en cuenta el punta de vista de la familia respecto a cuál consideran que es la mejor

alternativa.

7.Escoger las alternativas más convenientes.

8.Pensar en lo bueno y lo malo de cada alternativa

9.Seleccionar una alternativa

10.Verificar y repetir los pasos que sean necesarios.

Práctica # 16

Un joven acaba de terminar sus estudios  de bachillerato y necesita elegir una carrera. Antes de 

decidirse, un amigo le aconseja que antes de pensar muy bien las cosas sin pasar por alto la opinión 

de su familia y amigos. El joven después de consultar con la familia y de acatar las sugerencias, 

necesita considerar los objetivos que se propone lograr, las variable, las prioridades, las posibles 

carreras disponibles y las consecuencias que genere cada alternativa, para  luego tomar una 

determinación. ¿Cómo  ayudarías a este joven a aplicar estos procesos?

Trabaja este ejercicio siguiendo las directrices dadas. Trata de considerar lo que  se sugiere, de tomar

una decisión y de justificarla.

Objetivo: ___________________________________________________________

Variables por considerar: ______________________________________________

Variables más importantes: _____________________________________________

Alternativas: ________________________________________________________

Consecuencias de cada alternativa a elegir:

Alternativa________________________________________________________________

Consecuencias_____________________________________________________________

Alternativa (s) más recomendada:______________________________________________